Es ist in Quellen wie Meeresfischen, Schalentieren und Jodsalzen enthalten.
Es ist in Quellen wie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten.
Es ist in Quellen wie Nüssen, Vollkornprodukten und Kakao enthalten.
Es ist in Vollkornprodukten, Haferflocken, Walnüssen, Makrelen und grünem Gemüse enthalten.
Es ist in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Avocados und Blattgemüse enthalten.
Es ist in Quellen wie Fleisch, Wurst, Fisch, Obst, Samen und Schmelzkäse enthalten.
Es ist in Quellen wie Fisch, Nüssen, Pilzen und Fleisch enthalten.
Zink kommt besonders in Käse, Kernen, Haferflocken, sowie in Fleisch und Fisch vor.