Es ist in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Avocados und Blattgemüse enthalten.
Funktion:
- Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Trägt zur Erhaltung der normalen Knochen bei.
- Trägt zur normalen Bildung von Bindegewebe bei.
Nährwertreferenzwert: 2 mg/Tag
Menge **: Ungefähr 45 g Haferflocken oder 500 g Bohnen
Informationen: Der größte Teil des Mangans im Körper befindet sich in den Knochen.
*Türkischer Lebensmittelkodex, Verordnung über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben** Die Nährstoffmengen sind nach den täglichen Referenzwerten für die Ernährung angegeben.