Es ist in Quellen wie Nachtkerzenöl, Borretschöl, schwarzem Johannisbeeröl und blaugrünen Mikroalgen zu finden.
Es ist in Quellen wie Haselnuss-, Baumwoll-, Sonnenblumen- und Distelöl zu finden.
Es kommt in pflanzlichen Ölen (Oliven- oder Erdnussöl, Soja- oder Sonnenblumenöl) oder fettem Fleisch vor.