Es ist in Nahrungsmitteln wie Leinsamen, Sesamsamen und Rapsöl enthalten.
Funktion:
*Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
*Essentielle Fettsäuren sind für das normale Wachstum und die Entwicklung von Kindern unerlässlich.
Informationen: Es ist auch als Vitamin F bekannt. Es wird im menschlichen Körper durch Enzyme in aktive Metaboliten wie Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaonsäure (DHA) umgewandelt.