Wie man das Immunsystem stärkt

Die Hauptaufgabe eines Probiotikums besteht darin, sich im Magen-Darm-System als freundliche Mikroorganismen des menschlichen Körpers anzusiedeln und zu vermehren. Während dieser Prozess bei einem gesunden Menschen normal und natürlich funktioniert, wissen wir, dass Pestizide und Schwermetalle Probleme mit dem Immunsystem verursachen können. Ein gesundes Immunsystem - ein Mechanismus, der unseren Körper vor Bakterien und Viren schützt und auch die Hormone und das Nervensystem beeinflusst - hält den Menschen von Situationen wie Infektionen oder der Entstehung von Krebs fern.

Ein gut funktionierendes Verdauungssystem ist notwendig, um Darmerkrankungen wie Verstopfung oder Durchfall zu vermeiden. Bei verschiedenen Darmerkrankungen werden probiotische Präparate von vielen Ärzten zur Regulierung des Verdauungssystems empfohlen. Auch wenn man noch so sehr darauf achtet, ist es unwahrscheinlich, dass man genau weiß, welche Produkte man täglich zu sich nehmen sollte und welche man meiden sollte. Aus diesem Grund kann die Einnahme von hochwertigen, entzündungshemmenden Nahrungsergänzungsmitteln als die richtige Vorbeugung gegen Darmerkrankungen angesehen werden.

Mit Produkten wie Probiotika, Ginseng, Vitamin D und Ingwer kann man das Immunsystem hervorragend unterstützen.

Wodurch werden Darmerkrankungen verursacht?

• Lebensmittelallergien,
• Energiemangel und chronische Müdigkeite,
• Gelenkprobleme,
• Und Schilddrüsenerkrankungen können Störungen des Immunsystems verursachen.

Welche Lebensmittel sollte ich essen?

Ärzte, die die Bedeutung der Ernährung für die Vorbeugung von Darmerkrankungen hervorheben, schlagen vor;

• Fermentiertes Gemüse wie Essiggurken.
• Fermentierte Milch wie Kefir, Joghurt und insbesondere Ziegenjoghurt.
• Kombucha-Tee.

Probiotika sind ebenso wichtig wie Vitamine und spielen eine wichtige Rolle bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und bei der Unterstützung des Immunsystems. Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an guten Bakterien, Probiotika, mit verschiedenen chronischen Krankheiten in Zusammenhang steht.